为确保我国养老产业的稳步发展，应在相关法规、资金、资源整合、市场开发和人才培养等方面持续努力。据报道，这是一个你我都参与其中的变化:每天有2万多人步入老年，全国有近2.5亿人超过60岁，其中包括4000万残疾和半残疾老人和1000万老年痴呆

1、促进吸收发醇食材中的这些‘有利微生物菌种’让食材产生了奇特的转变。微生物菌种在发醇全过程时会分解掉食材中干挠营养成分消化吸收的化学物质，将食材中的蛋白转化成碳水化合物和活性多肽，能推动胃肠内的消化。2、有助排便步入老年，人体很多机体代谢

1、脚部保暖俗语说寒从脚起，脚必须要留意防寒保暖，在增添袜子时，要充分考虑老年人的脚的人体脂肪薄、血液循环系统差的特性，可选择针织毛线等保暖性能好的棉袜，如很久没外出，棉鞋以布底的最合适，碰地和软。2.香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多

1.不要过度仰脖：老年人平时都喜欢坐在板凳或者沙发上看电视聊天，时间过长易压迫颈部动脉使血流不畅，让人会感觉恶心，头晕，严重的话可能得半身不遂。老年人日常生活中的禁忌是什么？如何保护老年人？如何过健康长寿的生活2.切忌猛然回头：老人走在街上

许多老年人不太重视养生保健，总觉得自然适应。其实，老年人的保健非常重要，这关系到许多家庭的幸福和生活质量。家里的老人一生病，老人自己就犯了罪，不说痛苦，孩子们也要忙着工作，担心，所以接着头发动全身，老人的健康就是孩子们的幸福。冬天已经来临。

春季是养生的好季节，了解科学饮食是最健康的养生之道。对于春季老年人健康饮食，以下推荐几种健康食谱，让我们一起学习！春季老年人养生食谱1、多喝芹菜粥芹菜作为一种物美价廉的食品，将在春天大量上市。因此，此时多喝芹菜粥可以清肝、养肝护肝，还可以降

养生问题已经成为无数中老年人关注的现实问题，从调查中看到，部分人对中老年养生了解不多，其实，在业内人士看来，合理的饮食也能达到养生目的。那么，在饮食方面需要把握哪些问题呢？其实，通过饮食来实现养生并不是难事。一方面，市民可登陆部分养生网站或

随着人们对健康问题关注程度的增加，市面上出现了多家以中老年养生为主题的门店，给不少创业者提供了盈利的机遇。但是也看到，少部分经营者还不清楚经营中的注意事项。通过咨询业内人士，给出了一些建议。业内人士指出，在经营中老年养生店时，要关注以下问题