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    05-23
  • 老人创业适合做什么

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    05-22
  • 70岁老人晚上失眠怎么办

    认识失眠失眠是指难以入睡、睡眠不稳或早醒等现象。老年人由于身体变化、心理压力、疾病等因素,容易出现失眠。了解失眠的成因是改善睡眠的第一步。生理因素生物钟变化:随着

    05-20
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    饮食养生均衡饮食老年人的新陈代谢减缓,营养需求发生变化。应保持均衡的饮食,摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。推荐多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋

    05-19
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    智能健康监测设备智能手环智能手环是一种轻便的健康监测设备,能够实时监测老年人的心率、血压、血氧饱和度等生理指标。部分高端型号还具备ECG(心电图)功能,能够及时发现异

    05-18
  • 老人喝什么药材酒好

    药材酒的功效药材酒是以优质的酒为基础,配以多种药材进行浸泡而成的饮品,既能保持酒的风味,又能融合药材的营养成分。不同的药材酒有不同的保健功效,适合不同身体状况的老

    05-16
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    05-15
  • 老年人的养生与健康知识有哪些呢

    老年人常见健康问题老年人面临的健康问题主要包括慢性病:如高血压、糖尿病、心脏病等,都是老年人常见的慢性病,且多伴随其他并发症。骨质疏松:随着年龄增长,骨密度逐渐降

    05-12