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    02-09
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    均衡营养是基础蛋白质老年人由于肌肉量逐渐减少,需要适量增加蛋白质的摄入。优质蛋白质来源包括鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋和乳制品等。研究表明,适量的蛋白质摄入有助于维持肌

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    02-08
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    02-05
  • 老年智能手机如何使用

    智能手机的基础知识什么是智能手机?智能手机是一种能够进行多种功能的手机,除了打电话和发短信外,它还可以上网、拍照、下载应用程序等。市面上的智能手机种类繁多,老年朋

    02-04
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    02-04
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    02-04