老年人夏季谨防食物中毒
更新时间:2017-03-30 15:37
来源:欧迈老年养生馆
夏季的温度过高,湿度加大导致各种微生物繁殖快,食物容易变质。因此夏季是霍乱、疟疾、急性肠胃炎的易发期,大家应引起重视。特别是老年人需要注意,夏季谨防食物中毒。那么需要注意什么呢?
首先,食物尽量每餐用完,剩余食物要冷藏,对隔夜饭菜要彻底加热煮透方可食用。其次,不要过量食用冷冻饮品,防止造成肠胃正常菌群紊乱。不吃过期、无标识、包装破损的食品。尽量不食用路边摊贩制作的熟食制品、凉菜等不洁食品。最后,要慎食刺生类海鲜,不食生鱼或生腌水产品。
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