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老年人的免疫力现状老年人的免疫系统普遍存在以下几种问题免疫细胞功能下降：随着年龄的增长，T细胞、B细胞等免疫细胞的数量和功能会减少。慢性炎症：老年人常伴有慢性疾病，这

饮食养生饮食是养生的重要基础，老年人的饮食需要特别注意以下几个方面合理膳食老年人应根据自身的健康状况和营养需求，制定合理的饮食计划。饮食应多样化，确保摄入足够的营

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老年协会的定义与背景老年协会通常是由老年人自发组织或政府支持设立的非营利性组织，旨在为老年人提供交流、学习和互助的平台。这些协会的成立源于对老年人群体需求的认识，