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是不是只有老年人才能养生?09-28
一提到“养生”二字,对它便会产生错误的认识,他们会认为这是老年人才会做的事情,因为她们年龄很大了,有想要增加寿命,所以才会选择养生。但是事实是不是只有老年人才会养生呢?事实上并不是,现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与
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中老年养生可以延年益寿09-30
现如今,人们的生活水平得到了大幅提高,特别是生活在城市里的居民,生活幸福指数节节高。但是也看到,部分中老年人却不能很好地畅享晚年生活,经受了疾病的困扰。于是,有的人想到了中老年养生。在业内人士看来,中老年养生具有很重要意义。一方面,可以保持
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怎样做好中老年养生节目09-30
中老年养生话题是不少市民关注的焦点,特别是在生活水平不断提高的今天,人们更加看重养生。目前,很多电视台都在策划养生节目,但是也看到,有的电台还不清楚怎样做好养生节目。对此,我们咨询了一些养生专家,他们给出了以下的建议。1、中老年养生要突出健
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中老年养生在日常生活中的注意事项09-30
健康成为中老年人关注的永恒话题,最近几年来,一些市民由于缺乏养生常识,出现了一些疾病。于是,中老年养生变得尤为重要。但是也看到,一些人并不清楚养生在日常生活中要注意哪些问题,养生专家给出了一些建议,供参考。在他们看来,中老年养生在日常生活中
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那些人不能吃阿胶11-02
1、有伤口的人不能吃:阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。2、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块
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为什么老人冬季不能过早晨练02-12
老年人毕竟无眠,所以起的也不比较早,很多老人就在这个时候进行晨练。专家认为老人在冬季的时候不能过早晨练,为什么呢?下面就讲解一些吧,冬季清晨是最冷的,所以不宜早出门晨练,特别是没有做好保暖工作,那么这样会导致一冷一热,使病情加重,所以建议冬
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老人长寿都拥有一个共同的心理03-11
根据近来的研究发现,人们心理健康才是身体健康,从中就能看出心理健康的重要性。在研究长寿老人的心灵的时候,都发现他们有共同的心理。1、心胸开阔,乐观豁达。2、热爱生活,善于生活。3、与人为善,知足常乐。4、兴趣广泛,有所追求。5、忘我无私,刚
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老年人夏季谨防食物中毒03-30
夏季的温度过高,湿度加大导致各种微生物繁殖快,食物容易变质。因此夏季是霍乱、疟疾、急性肠胃炎的易发期,大家应引起重视。特别是老年人需要注意,夏季谨防食物中毒。那么需要注意什么呢?首先,食物尽量每餐用完,剩余食物要冷藏,对隔夜饭菜要彻底加热煮
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南非叶在养生上的贡献 11-15
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