头发老出油是怎么回事？

头发老出油是怎么回事？许多人觉得他们的头发总是油乎乎的，看起来很不雅观。这是怎么回事？

发油大部分是湿热引起的，或嗜肥甘味伤脾胃，潮湿发热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有些人有痰湿体质，而有些人是由不良生活习惯造成的。例如，太喜欢甜食和鱼的人容易患痰湿。痰湿内生出现时，体内脂肪代谢不畅，无法消化，无法排泄的营养变成废品，堵塞身体引起湿热，无法发散，积累在头皮层，熏蒸，经过一段时间就能发出油腻的头发。

现代人喜欢高热量、高脂肪的食物，吃油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺分泌。而且熬夜，玩电脑长时间，快节奏的生活，高强度的工作压力，会影响身体的内分泌系统，加重头皮油。

频繁清洗头皮后，皮脂会收到“缺少油脂”的信息，并进一步分泌油脂，这将导致头发分泌越来越多的油脂。

隔次用清水冲洗可控油
如果你习惯每天洗头，或者不洗头，你会分泌过多的油脂。即使你每天都洗，你也不需要在洗的时候就用洗发水和护发素，你可以根据情况每隔一天用清水洗一次。这也可以去除头发和头皮上的污渍，但不会加剧油脂的分泌。对于那些没有严重油污的人，每周洗两三次头。

不要干洗头，少按摩刺激头皮
许多人喜欢去理发店干洗洗发水，直接倒洗发水在干发上揉10分钟以上。事实上，油性头发按摩揉捏头皮只会促进更多的油脂分泌，而理发店洗发水不太可靠，或建议快速湿洗更健康。

少做保健性梳头
虽然早晚用手指腹按摩头皮有一定的保健作用，但对于容易出油的头皮，这会被动地将油分散到发干，刺激油的分泌，加剧油的产生。

更换洗发水
喜欢头发的人最好使用含吡啶磺胺锌或水杨酸的洗发水，这种洗发水通常存在于头皮屑洗发水中，可以帮助控制头皮油。

头发经常剪
头发越长，在重力的作用下就越下垂，发根上的拉力也越大，这样就越容易获得油，看起来就越扁平。建议人们每月至少剪一次头发，不仅可以帮助控制油脂，而且对头发有一定的保护作用。