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茶叶的健康成分茶叶富含多种对健康有益的成分，如茶多酚、黄酮类、咖啡因、氨基酸、维生素和矿物质等。茶多酚和黄酮类物质被认为是对心血管健康最有益的成分。研究表明，适量

为什么中老年人需要营养品？身体机能衰退：中老年人新陈代谢减缓，肌肉量和骨密度逐渐降低，容易出现乏力、骨质疏松等问题。饮食习惯改变：随着生活方式的改变，许多人饮食不

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