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合理饮食均衡营养老年人的饮食应保证营养均衡，主要包括以下几个方面多样化食物：饮食应包含谷类、蔬菜、水果、蛋白质（如鱼、鸡肉、豆腐等）和乳制品。通过多样化的食物摄入

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选择智能手机的关键因素易用性老年人往往对新科技感到陌生，选择一款易于操作的手机至关重要。可以考虑以下几点简洁的用户界面：选择界面友好、操作简单的手机，比如一些定制